Definiert, analysiert, geplant und gesteuert dein Training beginnen. Gezielt den Trainingsprozess starten statt darauf loszurennen
Die Langhantel als Trainingsmittel im Krafttraining für den Leistungssport bis zum Gesundheitssport. Technik und Methodik in der Praxis.
Die Grundlage zur Trainingssteuerung. Deine Physiologie und Trainingsgeschichte objektiviert als Startpunkt für dein Training.
Mehr Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit für dich, dein Team, dein Verein oder deine Sportgruppe.
Fabian Neunstöcklin ist nun seit fast zwei Jahren mein Coach. Fabian überzeugt vor allem durch sein Fachwissen und seine langjährige Erfahrung im sportwissenschaftlichen Bereich. Seine humorvolle Art gepaart mit seiner detaillierten Arbeitsweise und der Begeisterung für den Sport bildet die perfekte Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.Ich kann F9 Training und Beratung allen empfehlen, die auf dem Weg zu einem sportlichen Ziel professionelle Unterstützung suchen – sei es als Spitzensportler oder als Breitensportler.“
Sehr professionell, gaht voll uf eim i au wenn mer nid profi isch. Mer fuehlt sich sehr ernst gno. Er mach super tolli usfuehrlichi Trainingsplän. Regelmässigs tel und nachefrage wies gaht. Mer merkt das er jedi Person anderst behandlet als Sportler, jeh nach Ziel, Wunsch und bruefliche Umständ, sicher nid en one fits all Trainingsplan. Sehr cool danke Fabian!
F9 konnte mich durch die Leistungsdiagnostik auf dem Laufband und der daraus abgeleiteten Analyse fachkundig beraten und mir die Sicherheit geben, dass ich auf dem richtigen Weg trainierte, um beim Berlin Marathon mein Zeit Ziel von 3:15 h-3:10 h zu erreichen – und es waren dann 3:08 h.
