Als Sportwissenschaftler, Trainer & Coach erstelle ich für dich den passenden Mix von Trainingsbestandteilen um dich zu deiner Zielsetzung zu führen. Mit diesem Leistungskatalog möchte ich dir einen Einblick in meinen Werkzeug- und Baukasten geben aus dem wir die richtigen Inhalte für dich auswählen. Zusammen mit meinen interdisziplinären Partnern finden wir so eine komplette Lösung für deine Bedürfnisse, Herausforderungen und Entwicklungsmöglichkeiten.
Die folgende Auflistung präsentiert meine Dienstleistungen für dich, dein Team, deinen Verein, deine Sportgruppe und deine Firma mit kurzer Erklärung, Zielsetzungen, Zielgruppen, Benefits und Möglichkeit der Zusammenarbeit.
Trainingssteuerung
Definiert, analysiert, geplant und gesteuert dein Training beginnen. Gezielt den Trainingsprozess starten statt darauf loszurennen
Langhanteltraining
Die Langhantel als Trainingsmittel im Krafttraining für den Leistungssport bis zum Gesundheitssport. Technik und Methodik in der Praxis.
Leistungsdiagnostik
Die Grundlage zur Trainingssteuerung. Deine Physiologie und Trainingsgeschichte objektiviert als Startpunkt für dein Training.
Kraft- und Athletiktraining
Mehr Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit für dich, dein Team, dein Verein oder deine Sportgruppe.